דילוג לתוכן

איתך בדרך להפסקת עישון

להתנתק מעישון. להתחיל בדרך חדשה

היי, טוב שהגעת סופסוף. חיכיתי לך

הרגע הזה בבוקר, שהוא רגע של שקט פנימי בלי לרצות סיגריה, רגע שבו אתה גם לגמרי שלם עם עצמך ועם ההחלטה שעשית.
אפשר להגיע לשם. אני כאן כדי ללכת איתך את הדרך הזו, צעד־צעד.


ועכשיו אכתוב ברבים, כי אם אתם ואתן:

  • מתלבטים ומתקשים לגבש את ההחלטה להפסיק, וזה עדיין מרגיש מורכב 
  • מרגישים שבינתיים קשה לוותר על הדברים הטובים שבעישון
  • העישון עוזר לכם להתמודד עם דברים, ולא ברור מה יבוא בלעדיו
  • יודעים להפסיק – אבל לא מצליחים להתנתק באמת ולהרגיש חופשיים

אני מציעה ליווי אישי מקצועי.
ליווי תומך יכול להרגיע, לחזק, ולעזור לכם לעשות את הדרך הזו בביטחון – בקצב שלכם, ותוך כבוד לבחירות שלכם.

בשביל זה אני כאן.
לעזור לכם, הפעם באמת, להתנתק מעישון – כי החלום הזה ראוי להתגשם.

איך בדיוק? כאן אני מסבירה.

בואו!

מתחילים להפסיק לעשן!

שעת ייעוץ
בכל נושא לבחירתכם

הכי ממקד, למי שרוצה להפסיק לעשן!

להיגמל עם יעל -
ליווי אישי לגמילה מעישון

הכי אישי וגמיש, הכי פרקטי!

הפסקתי לעשן, מה עכשיו? -
מסלול חיזוק לאחר ההפסקה

הכי מבוקש בתום סדנה לגמילה מעישון!

להחזיר את הנשימה הפסקת עישון להורים שכולים

להחזיר את הנשימה -
הפסקת עישון להורים שכולים

החיים אחרי האובדן משתנים לעומקם. כשהכאב מתעמק וכבר לא זוכרים איך היה פה לפני, סיגריות הן גם חבלי הצלה קצרים. הן יוצרות מן חומה אפורה, דקה ושותקת, שמרחיקה את הכאב השורף. בחלוף הזמן, העישון עכשיו הוא כבר סיפור שלם, הסיפור שלכם.

המגזין - חדש באתר

פברואר 19, 2025

פברואר 3, 2025

פברואר 3, 2025

לקוחות ותודות

אני מבקשת להודות לך מקרב לב: בחרתי להצטרף לסדנה בלי להתחייב לגמילה. החיזוקים שלך לקצב האישי של כל משתתף אפשרו לי להתקדם משבוע לשבוע, ולהאמין יותר ביכולתי להיגמל.

התרשמתי מאד מהידע שלך בתכנים הרלוונטיים, כמו גן מהרפרטואר העשיר של חיזוקים ו'טיפים' פרקטיים. המקצועיות שלך השתקפה בכל אחד מהמפגשים בתגובות מועילות לדברים של כל משתתף.
עודדת אותנו לדבר, הדגמת בפועל הקשבה אמפתית, ובזה גם יצרת מהמשתתפים 'קבוצת תמיכה'.

דווקא בחשכה של התקופה שכולנו חווים כישראלים, הסדנה השבועית היתה שעת מיקוד ותקווה.

בהערכה, בתודה ועם תקווה לימים טובים

המשך קריאה
א.ד
ינואר 2025

..הפסקת העישון היתה אתגר מאוד קשה בהתחלה.. לאחר שעברתי את התהליך הוא הלך ונהפך לקל יותר. יעל נתנה לי כלים מצויינים להתמודד עם הקשיים ולשמור על ההפסקה בצורה נכונה. יש לי כיום הרבה יותר כוחות פנימיים ואני מרגיש יותר בטוח בעצמי וביכולת שלי להצליח. הכלים וההדרכה שנתנה לי יעל עזרו לי לצמוח ולהאמין בעצמי יותר, ואני מרגיש הרבה יותר מוכן להמשיך ולהתמיד בהחלטה שלי. אני מרגיש שמח שעשיתי את זה ויש לי תחושת הישג.

המשך קריאה
י.ב
ירושלים

תודה יעל את מקסימה ומטפלת מהלב והנשמה. היית כנה ומקצועית נתת המון טיפים נהדרים וחיזוקים.
הייתי שמחה וגם נראה לי שכולנו לעוד חודש איתך ❤

המשך קריאה
אודליה עגיב

אני פשוט נדהם מהתוצאה! יעל הייתה מקצועית, קשובה ומלאת השראה לאורך כל הדרך. היא הצליחה להעביר מסרים חשובים בצורה ברורה ומרגשת, ונתנה לי כלים אמיתיים להתמודד עם התהליך בצורה יעילה. הסדנה הייתה בנויה היטב, עם שילוב מצוין של מידע מעשי ותמיכה רגשית. בזכותה, אני מרגיש חופשי ובריא יותר מתמיד. ממליץ בחום לכל מי שמתלבט

המשך קריאה
ירון סעדיה

היכולת שלך להקשיב, להבין ולתמוך, ללא לחצים מיותרים, היא משהו שאני לא אשכח לעולם. כל מילה שלך, כל טיפ שנתת, כל רגע של סבלנות – כל אלה שימשו לי כמצפן בדרך לשינוי הגדול והחשוב ביותר בחיי.

לא תיארתי לעצמי שלפני סיום הסדנה אני אוכל לומר שאני כבר לא מעשנת אחרי 36 שנים של עישון. בזכותך, בזכות הגישה שלך, ובזכות התמיכה שהענקת לי, הצלחתי להיגמל ולהרגיש שמצאתי את הדרך. זהו הישג שאני לא חושבת שיכולתי להשיג בלעדיך.!!!

תודה על הסבלנות, על ההקשבה, על כל עצה קטנה שעשויה להיראות פשוטה, אבל שינתה את כל התמונה עבורי. את לא רק מרצה, את גם מדריכה אמיתית לחיים טובים יותר.

אני לא אשכח אותך לעולם, ואני מלאת הכרת תודה על כל מה שעשית. בטח עוד אמצא את עצמי פונה אליך בעתיד, כי אני מתחילה ללמוד לחיות חיים חדשים – חיים ללא העישון.

המשך קריאה
נורית אהרוני

אני רוצה לספר שנכנסתי לסדנה שלך יעל, סקפטית מאד ולא מאמינה בכלל שאפסיק לעשן, תוך כדי תהליך עם איתך התפתחה מודעות לכל הנושא של עישון… עזרת לי למצוא כלים ולהגיע למסקנות הללו תוך כדי תהליך… התהליך היה מלא חמלה, הבנה, ללא שיפוטיות מצדך. אני בהוקרת תודה ענקית לך שלימדת אותי שלא לעשן זו דרך חיים, וזו דרך ללא אמצע או סוף, אני מאד ממליצה על הסדנאות שלך לכל מי שמחפש דרך חיים חדשה, תודה רבה.

המשך קריאה
דורין ביליה

ליעל מחויבות עמוקה לכל אחד ממטופליה ולא פחות מכך – מחויבות רבה להתפתחות, למידה וצמיחה מקצועית. היא הביאה עמה ערך מוסף רב מניסיונה העשיר ורב השנים בליווי פרטני לגמילה מעישון של נועצים, ניכר כי ניסיונה הרב עיצב במידה רבה את יכולותיה להבנה מעמיקה של הדינמיקה הנפשית המאפיינת את המטופלים המתמודדים עם התמכרות לצד שימוש אחראי ויעיל במרחב הטלפוני לקידום תהליכי הגמילה של נועציה.

 

המשך קריאה
אוהד אשור
פסיכולוג קליני ומנהל המוקד הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות

אני רוצה להודות מכל הלב והשכל על העזרה הנפלאה על הגישה המקסימה ועל התמיכה ללא הפסקה.
האמת שבתחילת דרכי לא האמנתי בעצמי שאצליח להיגמל. (אמנם עברה רק תקופה של 60 יום ועדיין נשאר ההתמודדות.)
ויעל האמינה בי ונתנה לי כלים להאמין בעצמי..

תודה רבה יעל על:

  • האמונה שנתת לי להאמין בעצמי.
  • הכלים להתמודדות בעתיד.
  • היחס הנפלא.
  • העברת המסרים בהגדרות הכי טובות שיש.

את כן יכולה לציין לך ששינית בן אדם להיגמל מהרגל רע של 15 שנה של עישון רציף…

המשך קריאה
ישראל שבתאי

ליעל היקרה .

תודה על העזרה העידוד התמיכה ההקשבה
לא האמנתי שלאחר מספר שיחות בטלפון הצליח להיגמל מעישון של שנים .
כל זה בזכות המקצועיות ומתן הכלים המתאימים עבורי היה חיבור טוב בינינו
יעל את אשה נעימה סוג של קוסמת 

תודה על הדרך שהיית שם בשבילי -תבורכי !

המשך קריאה
מירי הרוש

היי יעל, במהלך שיחותיי איתך אכן הפסקתי לעשן 

במהלך שיחות אלה קיבלתי ממך הכוונה מדוייקת מתוך יכולת הקשבה טובה ודיבור לעניין תוך כדי שיחה נעימה. התמיכה, העידוד והחיזוקים שקיבלתי ממך הובילו אותי במהלך התהליך להפסיק, שאצלי היו לו שלבים ברורים שהראשון והמשמעותי מביניהם היה ההפרדה בין סיגריה לקפה. התחלת הכחדת הקשר האסוציאטיבי ביניהם עוד לפני שהתחלתי לקחת את התרופה הועילה מאוד.

במהלך השנים הרבות עברתי מספר רב של סוגים ותוכניות לגמילה מעישון. הפעם, מהשיחות איתך אני בתחושת תועלת רבה מהייעוץ, ולמעלה מכך, קיבלתי ממך טיפול ממשי ומספק. 

המשך קריאה
אלון פ.

קשה עדיין להחליט להפסיק לעשן?

קבלו מדריך מעשי שיעזור לכם להפסיק להתלבט ולהתחיל להתקדם.