הרבה אנשים בקליניקה מספרים לי שהמשפחה ממש חשובה להם, אך מה נעשה כשהרצון להפסיק לעשן מתנגש עם כל זה? כל המשפחה של שולי מעשנת. אף אחד לא תומך בה, ועוד מסתכלים עליה ועל זה שהיא רוצה להפסיק לעשן בלי לומר לה מילה. איזה אתגר היא הביאה לליווי, וואו! תקראו מה הצעתי לה.
- ביקשתי משולי לספר קצת על המשפחה שלה. שאלתי כמה שאלות כדי להבין
- מה תפקיד העישון במפגשים המשפחתיים שלהם? שולי סיפרה שבלי סיגריה ביחד, אין לה מה לעשות שם. רק ככה טוב לה שם והיא מרגישה ממש בבית.
- ממתי זה ככה במשפחה? שולי אומרת שמתמיד. גם סבא עישן, וההורים, ועכשיו הגיסים שלה וגם 2 אחיינים כבר מתחילים לעשן לצערה.
- איך הגיבו במשפחה על הרצון שלך להסיק לעשן? שולי אמרה שגיחכו… אמרו לה ש"בסדר".
- בשביל שולי, המשפחה שלה זה הדבר הכי חשוב לה. הצעתי להתמקד בזה.
כן. שולי חשבה שאם היא תפסיק לעשן, היא גם תרגיש יותר טוב, וגם תוכל לבלות יותר עם המשפחה עוד הרבה שנים. זה מה שהיא הכי רוצה.
- חיפשנו דרכים חדשות להתחבר עם המשפחה. בלי עישון.
- היא הציעה להם לצאת פעם לבית קפה ולשבת בפנים באזור ללא עישון. הם דווקא הסכימו.
- הייתה ממש אמיצה ועשתה 'הפרד ומשול' 😊. דיברה דבר ראשון עם האחות הכי קרובה לה, הצליחה להסביר לה שבלי תמיכה יהיה לה קשה, וממש ביקשה שכשבאים אל אמא, תשב איתה קצת בפנים כשכולם בדשא מעשנים בחוץ.
4. בנחת וברוח טובה, דיברה עם ההורים שלה.
היא הופתעה, אבל ההורים הסכימו שבימי שישי כבר לא יעשנו בתוך הבית ליד השולחן אלא רק בחוץ. מזל שהיה קיץ.
- שולי סיפרה לי כמה פעמים, שהשיחות שם במשפחה עזרו
שמחתי בשבילה מאוד. כי פתאום הסתבר שממש לא כולם מעשנים שם. יש לה גם שתי גיסות שבכלל לא למעשנות, והיא לא זכרה את זה אפילו כשסיפרה
על הקושי במשפחה. גם הגיסות שמחו לשבת איתה בפנים במפגשים הראשונים, כשכולם יושבים בחוץ ומעשנים.
- כשאחיין חייל אמר שלא בא לו חוקים בסופ"שים אצל סבא וסבתא
שולי ממש התעקשה לומר לו שחשוב לה להצליח, וכשהוא מעשן לידה זה עלול להפיל אותה. שיעשן כמה שבא לו, אבל לא לידה אם הוא יכול. היא סיפרה
שכשדיברה אליו ככה, הוא קיבל את זה די יפה.
- אירוע חשוב שעשינו
ל'זום' האחרון שלנו שולי הזמינה את בעלה המעשן. הוא קצת קיטר עליה כי היא הפסיקה לעשן בסוף, אבל הוא גם הודה (קצת בחריקת שיניים) שהוא גם שמח
בשבילה והלוואי שהיה יכול גם, וזה קירב וחיבר דווקא.
לסיכום:
למרות האתגר שבעישון בסביבה משפחתית מעשנת, שולי התגברה בעזרת תוכנית שהותאמה לה שחיברה את ערך המשפחה להחלטה להפסיק לעשן. באמצעות
הבנה מעמיקה של הדינמיקה המשפחתית, ושיחות פתוחות עם המשפחה, היא הצליחה להפסיק לעשן וגם לשפר את הקשרים המשפחתיים. איזה דוגמא חיובית מדהימה לכל השאר!