דנה בת 40, הייטקיסטית ואמא שמגדלת  לבד 3 ילדים בני 13, 12, ו7. "וואלה, היא אמרה לי במפגש הראשון, לא מתאים לי בכלל לעשן. אף אחד לא ראה אותי מעשנת אף פעם, זה לא מתאים למי שאני וזה לא נראה עלי טוב. נמאס לי להחביא ת'סיפור הזה"

שאלתי את דנה את השאלה הקבועה שלי. מה חשוב לך? למה להפסיק לעשן? דנה אמרה שהיא מחנכת את הילדים שלה די במהודק ומעבירה להם כל מיני מסרים של לקחת אחריות על סדר היום שלהם, אחריויות בבית, התמדה, סדר יום מוקפד כולל שינה מסודרת, הכל במטרה שילמדו מה זה אורח חיים בריא. דנה עושה בעצמה עבורם הרבה החלטות, כמו כל אמא אחראית 😊, והיא תמיד תמיד עומדת מאחורי ההחלטות שלה. גם כשהן לא מסתדרות עם החיים החברתיים של הבת הבכורה שלה למשל… אין מצב שהיא תחזור בה משעת חזרה הביתה שהציבה, או שתוותר לה על תורנות השקיה של העציצים פעמיים בשבוע. התמדה זה ערך עליון אצל דנה.  רק שמול העישון.. דנה מתפרקת. לא מסרים, לא חינוך, וגם אין אף אחד שיראה מה קורה לה… וזה גומר אותה. חסר לה רק שמישהו מהילדים פתאום יבין שהיא מעשנת, אין מצב שהיא מצליחה להסביר להם את העניין, וזה נוראי.

במפגש השני דנה הגיעה אחרת, ואמרה שהיא רוצה לספר להם שהיא מעשנת. ואו, איזה צעד נדיר! לפחות לגדולה קודם, ולספר שהיא גם רוצה להפסיק, כדי להעביר משהו מהמאמץ שלה, ממה שחשוב לה. התהליך פתאום הפך בעיניה ממש להזדמנות. איך זה פתאום קרה?

• הדיסוננס בין המסרים החינוכיים לעישון

הילדים יודעים הכל. נקודה. גם כשהם לא מבינים, גם כשלא מספרים להם, הם מרגישים. זה אומר שאם אנחנו מסתירים משהו, הם בד"כ ירגישו. כשהם מבינים שמישהו מעשן בבית למרות שהוא מטיף לבריאות, המסר הכפול משתיק גם אותם. הרבה פעמים הם לא יגידו מילה לאמא או אבא, אבל הם יבינו שלמרות הדיבורים, הבריאות אינה באמת עדיפות עליונה עבורנו. אז למישהו נדמה שהילדים שלו לא יודעים שהוא מעשן… שיחשוב שוב.

• עמידה מאחורי ההחלטות

עוד מסר חינוכי חשוב לדנה הוא עמידה מאחורי ההחלטות שלה. כשהיא החליטה להפסיק לעשן ולשתף את הילדים בהחלטה ובהתמודדות שלה, הם קבלו מסר על רצון, על כוונה, על נחישות ועל היכולת לעמוד בהחלטות. זה ממש דירבן את דנה ועודד אותה.

• התמדה גם כשקשה

לא היה לה קל להחליט, ואולי לא יהיה קל בתהליך, אבל היא החליטה לא להסתיר, כדי להראות להם שהיא לא מוותרת לעצמה. זה מילא אותה גאווה על כך שהיא פתוחה עם הילדים
שלה.

מה הצעתי לדנה לעשות מול הילדים:

1. היא סיפרה להם על העישון ועל זה שהיא רוצה להפסיק במקדונלדס אחרי סרט ביחד בשבת בבוקר. ממש הסבירה שחשוב לה גם להיות בריאה בשבילם, וגם לקיים את מה שהיא מסבירה להם כל הימים.
2. היא גייסה אותם לתמיכה – עשו תורנות והחליטו שכל בוקר מישהו מהגדולים שולח לאמא הודעה מצחיקה ועידוד בוואצאפ המשפחתי. הצעירה בת 7 ציירה לה ציורים. דנה צילמה ושמה בטלפון כשומר מסך מתחלף. זה עזר לה להרגיש מחוייבת והקל עם כל ההתמודדויות.
3. היא נרשמה לחוג טיולי משפחות, כדי לטייל ביחד בחוץ בשבתות, וקבעה להם לעוד שבועיים סדנת בישול לאמא וילדים. לכולם ביחד.

לסיכום

דנה ניצלה את הפסקת העישון שלה כדי להתיישר בחזרה על המסרים החינוכיים שחשוב היה לה להעביר לילדים.  שאלתי את דנה מה הכי היה לה טוב בליווי, היא ענתה שגם כנות זה ערך בשבילה, ומול הילדים בעצם הכי חשוב היה לה להיות כנה. איזה שחרור.

רוצים גם? בואו לקבל עזרה מקצועית.